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籃球架,丙烯酸球場地面工程,硅pu球場地面工程如何一個人練習(xí)射門和停球?
射門一個人可以練,只不過累一點,后準(zhǔn)備3個球,球門的兩個門柱內(nèi)側(cè)1米各放一個礦泉水瓶子,再用鞋子或者書包放在行進(jìn)路線中。帶球繞桿過幾個障礙物,然后推射礦泉水和門柱之間的空當(dāng),練單刀要推的準(zhǔn),練射門就爆抽,射門時在禁區(qū)線外1米左右不要太遠(yuǎn)也不要太近。
高空停球比較難練,主要是直上直下的高球 可以自己拋踢之后停下來,45度過頂?shù)母咔蛑荒軐χ邏毩?xí)了,主要還是停球加啟動一起練,做到連停帶過。










中鋒籃板怎么搶?
查看你的描述結(jié)合我多年游戲經(jīng)驗,你也就三點不合適。
一,卡位。你卡位了嗎?隊友投籃你和PF一左一右卡位卡住,把所有的對手都擋住。如果你不會卡位就盡量在籃筐附近,別老是在一個地方。大約合理沖撞區(qū)那個線周圍。搶的時候找準(zhǔn)時機狂按籃板鍵,一般就是狂按兩到三次。
第二,是不是投籃剛不進(jìn)你就開始搶了?籃球都是先往上再往下,你得觀察,有的球直接就能收,有的球搶的早不如搶的好,自己多搶幾次,找找時間差。盡量球不進(jìn)稍微一頓你再搶。我說稍微一頓。
第三,你自建籃板屬性咋樣,還是隊里有籃板狂魔。提升下屬性,實在不行加個技能啥的。
廣東省陽江市永旺體育器材廠
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